Mit diesen Rezeptideen werden Sie garantiert immer wieder auf Grillpartys eingeladen! Wir kochen Aufstriche, Dips und Chutneys für alle Geschmäcker: aus Obst, Gemüse, frischen Kräutern und rosa Tofu. Die Soßen schmecken zu Baguette genauso gut wie auf Pellkartoffeln, Gemüse und anderem Grillgut. So kann die Open Air Saison beginnen! Anmeldung bitte über mein Kontaktformular. Alle Infos zum Event in der …
Kochkurs: Gesund und fit durch den Frühling
Stoppen Sie den trägen Winterblues und holen sich die Frühlingsfrische auf den Teller! Mit der richtigen Ernährung helfen Sie Ihrem Körper, die Abwehrkräfte und das Immunsystem zu stärken. Misosuppe, leuchtendes Gemüse und viele frische Kräuter helfen uns dabei, im Einklang mit der Natur zu tanzen. Sie kochen ein leckeres Menü für körperliches Wohlbefinden. Anmeldung bitte über mein Kontaktformular. Alle Infos …
Kochkurs: Genussvoll kochen bei Diabetes
Diagnose Diabetes – das ist kein Grund, auf Genuss zu verzichten. In diesem Kurs zeigt Astrid Waligura, selbst seit über 30 Jahren Typ 1 Diabetikerin, wie man durch die Wahl der Speisen und deren Zubereitungsart den Blutzuckerverlauf positiv beeinflussen kann. Es werden herzhafte und süße Speisen gekocht. Der Spaß am Essen steht an diesem Abend an erster Stelle. Anmeldung bitte …
Kochkurs: Pfiffig kochen mit Pflanzendrinks
Pflanzendrinks im Kaffee oder Tee sind mittlerweile Standard. Doch sie können noch viel mehr. Ob auf Basis von Hafer, Mandeln, Reis oder Soja – die leckeren Milchalternativen eignen sich auch toll zum Kochen und Backen. Dieser Kurs öffnet die Türen für neue kulinarische Impulse, die jede Küche bereichern. Anmeldung bitte über mein Kontaktformular. Alle Infos zum Event in der Übersicht …
Kochkurs: Genussvoll kochen bei Diabetes
Diagnose Diabetes – das ist kein Grund, auf Genuss zu verzichten. In diesem Kurs zeigt Astrid Waligura, selbst seit über 30 Jahren Typ 1 Diabetikerin, wie man durch die Wahl der Speisen und deren Zubereitungsart den Blutzuckerverlauf positiv beeinflussen kann. Es werden herzhafte und süße Speisen gekocht. Der Spaß am Essen steht an diesem Abend an erster Stelle. Anmeldung bitte …
Kochkurs: Gesund und fit durch die kalte Jahreszeit
In den Wintermonaten schnieft und schnupft es überall. Doch wenn der Körper gut versorgt ist, können uns Viren und Bakterien wenig anhaben. In diesem Kurs laden wir die wärmende Misosuppe in unsere Alltagsküche ein und lernen, wie man frische Bio-Produkte zusammen mit Algen, Ölen, Kräutern und Gewürzen genussvoll und zum Wohl unserer Gesundheit einsetzen kann. Anmeldung bitte über mein Kontaktformular. …
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